การเลือกซื้อน้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกแต่ละประเภทดูยังไง? คลิปนี้มีคำตอบ | ครัวอร่อยมาก | น้ำมันมะกอก

การเลือกซื้อน้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกแต่ละประเภทดูยังไง? คลิปนี้มีคำตอบ | ครัวอร่อยมาก


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

การเลือกซื้อน้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกแต่ละประเภทดูยังไง? คลิปนี้มีคำตอบ | ครัวอร่อยมาก
เพื่อนสามารถซื้อน้ำมันมะกอกผ่านช่องทางออนไลน์ได้ที่ลิ้งนี้เลยครับ
https://shopee.prf.hn/l/7YJQgAV
หากมีคำแนะนำ ติชม คอมเม้นไว้ด้านล่างได้เลย
(คอมเม้นด้วยคำสุภาพนะครับ)
Facebook: https://www.facebook.com/bo.naphak
Facebookpage : https://www.facebook.com/aroimaakk
IG : https://www.instagram.com/aroimaakk
ติดต่องาน
email : naphak.work@gmail.com

การเลือกซื้อน้ำมันมะกอก น้ำมันมะกอกแต่ละประเภทดูยังไง? คลิปนี้มีคำตอบ | ครัวอร่อยมาก

น้ำมันมะกอกดีอย่างไร ทำไมจึงต้องกิน


รู้งี้กินตั้งนานแล้ว… น้ำมันมะกอกดีอย่างไร ทำไมจึงต้องกิน

น้ำมันมะกอกดีอย่างไร ทำไมจึงต้องกิน

เลือกน้ำมันมะกอกอย่างไร ให้เหมาะกับการทำอาหาร


น้ำมันมะกอกแบ่งได้เป็น 3 แบบหลัก
🔴แบบแรก : สกัดจากมะกอกสดๆ (ที่ขวดจะเขียนว่า Extra virgin หรือ Virgin)
🔰เหมาะกับ : ทานสด, ทำซอสหรือน้ำสลัด และผัดอาหารไม่นาน
❌ไม่เหมาะกับ : การทอดหรือผัดอาหารนานๆ
🔴แบบที่สอง : ผ่านกระบวนการเคมี (ที่ขวดจะเขียนว่า Extra olive oil, Light olive oil หรือ Refine olive oil)
🔰เหมาะกับ : การทอด
❌ไม่เหมาะกับ : การทานสด
🔴แบบที่สาม : ผ่านกระบวนการเคมี ผสมกับน้ำมันมะกอกสดๆ (สังเกตุที่ขวดจะเขียนว่า Olive oil หรือ Pure olive oil)
🔰เหมาะกับ : คั่วหรือทอดให้ได้กลิ่นหอมของมะกอก
❌ไม่เหมาะกับ : การทอดหรือผัดที่นานเกินไป
❗ขออภัย❗ สำเนียงภาษาอังกฤษด้วยนะครับ
ติดตามเราได้ที่ facebook fanpage : Healthy4 อาหารเพื่อสุขภาพ
Link : https://www.facebook.com/Healthy4Healthyfood/
เลือกน้ำมันมะกอกอย่างไร น้ำมันมะกอก Oliveoil อาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพ กินคลีน cleanfood คีโต Keto Ketogenic สายคลีน สายคีโต เลือกวัตถุดิบ

เลือกน้ำมันมะกอกอย่างไร ให้เหมาะกับการทำอาหาร

ประโยชน์จากน้ำมันมะกอก อุดมไปด้วยไขมันที่ดี


น้ำมันมะกอกคือน้ำมันที่ได้จากธรรมชาติ กระบวนการผลิตก็คือนำเอาผลมะกอกมาสกัดเอาน้ำมัน แต่ลักษณะของน้ำมันมะกอกจะคล้ายกับน้ำมันพืชทั่วไป ที่มันเยิ้มจนหลายๆ คนไม่ชอบใช้ แถมกลิ่นของมันก็ฉุนอีกต่างหาก แต่ในความเป็นจริงแล้วเจ้าน้ำมันมะกอกเนี่ยมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอย่างมากเลยนะคะ ซึ่งวันนี้เราจะมาบอกถึงประโยชน์ให้ได้ทราบกันค่ะ เผื่อว่าท่านใดกำลังพบเจอเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพ อาจจะลองหันมาคบน้ำมันมะกอก เป็นเพื่อนคู่กายในอนคตก็ได้

ประโยชน์จากน้ำมันมะกอก อุดมไปด้วยไขมันที่ดี

การทำน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ Extra Virgin Olive Oil


วันนี้กุ๊กไก่พาทุกคนมาดูขั้นตอนการทำน้ำมันมะกอกในอิตาลีกันค่ะ มาดูกันค่ะว่าสนุกและเหนื่อยแค่ไหนกว่าจะมาเป็นน้ำมันมะกอกที่แสนอร่อยและดีต่อสุขภาพแบบนี้ค่ะ

การทำน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ Extra Virgin Olive Oil

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆWiki